Angebot

Entdecke die Weisheit des Herzens

Übungen aus dem Hatha-Yoga und Lu Jong harmonisieren unseren Energiefluss, stärken unseren Körper. Sie lassen uns die „Atem-Körper-Geist“ Einheit erfahren.

Übungen aus dem Raja-Yoga fördern unsere Erkenntnisfähigkeit und Konzentration. Wir lernen wieder, die Signale unserer Stimmungen und unseres Körpers zu verstehen und unser Verhalten der momentanen Situation anzupassen.

Bei Haltungs- und Bewegungsfragen werden die Prinzipien der Spiraldynamik® integriert.

Die auf Ihren Typ abgestimmte Beratung und der praxisorientierte Unterricht ermöglichen eine optimale Integration der Empfehlungen und der Übungen in den Alltag.